しわやしみを消すには，根元から
植物は，根元がしっかりしていなければ，栄養が行き渡らないので成長しません。
人間の場合根元は，おへそに相当します。
胎児だったころからお母さんとつながれて栄養を行き渡されていたのはおへそです。
朝晩，おなかの周りを，ロイヤルタッチで，時計回りに100回擦ってみてください。終わりましたら，反対周りに50回擦ってみてください。軽く行うのがコツです。
これを続けていますと，栄養が根元から十分に体全体に行き渡り，しわやしみがなくなったという例を聞いたことがあります。是非試してみてください。
老化を防ぐヒント
世の中にあるものは酸化力と還元力を持っています。最も酸化力が強いのは酸素分子です。最も還元力が強いのは水素分子です。世の中には酸化力がある食べ物が多いようです。体のさびつきを防ぐならば，還元力のある食べ物を食べるようにしましょう。酸化力の強い食べ物でも必要な栄養素を摂るためには食べなくてはならない場合があります。それゆえに，還元力のある食べ物を食べることが，老化を防ぐ一番のコツといえそうです。
人間を酸化させる要因
合成科化学物質が私たちの体を酸性化する。
人体は数十種類の元素からできています。この元素以外の元素である異物が入り込んでくると人間の体は必ずおかしくなります。
薬は，確かに病気を治してくれますが，合成化学物質であるがために，副作用として表れます。人工物で，体に良い物は一つと無いようです。
酸化力の強い食べ物が原因
酸化力の強い食べ物とは，食品添加物がいっぱい入っているものです。腐るはずの食品で日持ちの良い物は，添加物が入っていると思っていいでしょう。
便秘が体を酸化させる
食べた分は，体から出す。三食，食べたら大便も三回が理想ですね。体の中にためておくと，悪いガスが発生して血液の中に逆流して，体を酸化させます。
タバコと酒
タバコは4000種もの化学物質が入っているといわれています。そのような異物を体内に取り入れれば体は酸化していきます。
アルコールそのものが活性酸素・ラジカルをつくりだしています。
ストレスは，体を酸化させる
人間の体は，対抗手段として抗ストレスホルモンを出しています。副腎皮質ホルモンまたはステロイドホルモンと呼ばれています。
アトピー皮膚炎の患者はストレスが強くなっていますのでステロイド剤を投与することがあります。ステロイド剤は，副腎が作るホルモンを真似て作ったものです。
命を支える野菜も魚も，ひどく汚染されている
野菜や果物は農薬や化学肥料によって体に悪いものになっているだけでなく，酸性雨によるアルミの融解やカリウムの減少による地力の低下で，エネルギーがほとんどありません。さらに有害なものになりつつあります。汚染物質が海に流れているため，われわれの食べるものとして安全なものが無いようです。最近はそれらの野菜が糖尿病を引き起こしているようです。
