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サプリメント

  • 2019年5月21日
  • 2020年6月19日

栄養素が知能に大きな影響を及ぼす

この記事の要約 栄養素が知能に大きな影響を及ぼすことが治験により証明されています。マルチビタミンとマルチミネラルの摂取によって子供たちのIQが10ポイントも高まることが報告されました。高まったのは非言語的IQであり感覚的、空間的、創造的、イメージ的な […]

  • 2019年5月21日
  • 2020年6月19日

朝鮮人参は陽のエネルギーを取り戻し

この記事の概要 朝鮮人参は陽のエネルギーを取り戻し、体の調和を回復してくれます。コルチゾールの渦状分泌を止めるのには有効です。また臓器や内分泌腺を強化しエネルギーを生み出す仕組みを活性化する効果があり、精神的、肉体的スタミナを増強させる力があり免疫力 […]

  • 2019年5月15日
  • 2020年6月19日

認知機能を改善するホスファチジルセリン

この記事の要約 認知機能を改善するホスファチジルセリン (Phosphatidylserine) は、認知機能を改善することが、多くの研究結果で裏付けられています。脳細胞が神経インパルスを送り十分な量の神経伝達物質を放つ助けをし、ストレスホルモンの生 […]

  • 2019年5月14日
  • 2020年6月19日

右脳と左脳のコミュニケーションをよくする

この記事の概要 右脳と左脳のコミュニケーションをよくする 力があるのは、アセチルLカルニチンです。右脳と左脳のコミュニケーションが改善されると、想像力が刺激され、バランスの取れた認知能力を発揮でき、記憶障害を改善し、日常生活が向上します。 1. アセ […]

  • 2019年5月6日
  • 2020年6月19日

脳の機能を高める栄養素レシチン

この記事の概要 脳の機能を高める栄養素レシチン には、活性成分のホスファチジルコリンが含まれています。それはアセチルコリンの主成分であり脳の寿命を延ばし記憶力を増幅させる働きとニューロンの修復や維持、脂肪の代謝など、効果的に働いています。 1. 脳の […]

  • 2019年5月6日
  • 2020年2月22日

イチョウ葉エキスは脳の血流を良く

この記事の概要 イチョウ葉エキスは脳の血流を良くしたり、脳の機能が良くなる効果が期待される栄養素です。認知機能、記憶力、集中力が良くなり、副作用もありません。即効性がありますが、600㎎という通常よりも多い分量を飲まないと効果が見られません。 1.  […]

  • 2019年5月5日
  • 2020年6月19日

薄毛抜け毛に効果的なサプリメント

この記事の概要 薄毛抜け毛に効果的なサプリメントは、ビオチンでビタミンB群の一つです。アミノ酸の代謝にかかわる酵素の補酵素としての働きがあります。他には、たんぱく質、ビタミンB6、パントテン酸、鉄、ビタミンCなどの抗酸化栄養素が薦められています。 1 […]

  • 2019年5月5日
  • 2020年6月19日

アスパルテームやその他合成甘味料の有害性

この記事の概要 アスパルテームやその他合成甘味料の有害性とは、非常に毒性があり 脳の発達や腎臓機能障害に深く関わるものもあります。少量で甘さが強く出て、安価でコストが抑えられメーカーにとっては、とても便利な甘味料で、毒性が強いとも言われています。消費 […]

  • 2019年5月1日
  • 2020年6月19日

サプリメントを飲むタイミング

この記事の概要 サプリメントを飲むタイミングは、種類ごとに違います。理由は、サプリメントが持っている栄養素を最大限に引き出すためです。水溶性や脂溶性は、食事と一緒に、αリポなどは空腹時に、アミノ酸サプリメントは、食後に効果が発揮できます。 参考文献: […]

  • 2019年5月1日
  • 2020年6月19日

脳の機能を高める栄養素には

この記事の概要 脳の機能を高める栄養素には、サプリメントと自然の強壮剤があります。ビタミンの過剰摂取よりも、老化した脳がビタミン不足により正常に機能しない方が問題です。そのためにも良質の栄養素をたっぷり摂る必要があります。 サプリメントの正体: 本当 […]

>健康的に若返る体

健康的に若返る体

健康的に若返る体をつくる鍵は、テロメアにあるのです。テロメアを補填する酵素があります。それは、テロメアーゼ。テロメアーゼの働きをよくするには、ストレスを克服し、有酸素運動を取り入れ、テロメアに優しい食事と水を摂ることです。健康的に若返る体をつくるには睡眠時間の7時間は必要です。

病気にならず、日々楽しく健康的に暮らせるよう情報を提供してまいります。それに欠かせない食品、サプリメントも紹介していますのでご参照ください。

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