ビタミン・ミネラル

シミ、シワ予防にはルイボスティー

この記事の要約シミ、シワ予防にはルイボスティーが効果があるとされています。含まれる成分には、活性酸素を分解する酵素SODが含まれており、その他にもカルシウム、マグネシウムなどのミネラルやビタミンも豊富です。ルイボスティーはアンチエイジングルイボ […]

この記事の概要ミネラルは血流をよくする重要な栄養素です。抗酸化力を高め、毒性を抑え、フリーラジカルを除去します。マグネシュウムとセレンは、免疫系を強化して、血液循環を良くする働きがあります。亜鉛は免疫機能と性的機能を高めます。 1.　マグネシュウム […]

この記事の概要緑茶が脳に良いと言われる理由は、ポリフェノールが含まれているので強力な抗酸化力があります。緑茶を飲むと、血液中の抗酸化作用を50％くらい増強させます。血栓を固まりにくくし、アルツハイマー病に似た症状がある小さい脳梗塞を防ぎます。 1. […]

この記事の概要抗がん剤高濃度ビタミンC点滴療法は、血液中のビタミンＣの濃度を、抗がん剤として働くレベルにします。経口のものでは難しいため、点滴で血中をビタミンＣで高濃度にし、過酸化水素を発生させ、がん細胞を狙い撃ちする方法です。関連項目 1.　抗 […]

この記事の概要葉酸は脳への血流を促す働きがあるのです。また葉酸には、うつ症状を和らげる効果があるようです。葉酸が少ないと痴呆症になる確率は3倍になるという報告もあります。葉酸は、神経にとって有毒なホモシステインという化学物質を分解する働きがあります […]

健康的に若返る体

健康的に若返る体をつくる鍵は、テロメアにあるのです。テロメアを補填する酵素があります。それは、テロメアーゼ。テロメアーゼの働きをよくするには、ストレスを克服し、有酸素運動を取り入れ、テロメアに優しい食事と水を摂ることです。健康的に若返る体をつくるには睡眠時間の7時間は必要です。

病気にならず、日々楽しく健康的に暮らせるよう情報を提供してまいります。それに欠かせない食品、サプリメントも紹介していますのでご参照ください。