美肌

代謝を意識すると皮膚は若々しくなる

この記事の要約代謝を意識すると皮膚は若々しくなるのです。若さの元は腸のきれいさにあります。腸は老化しやすい器官です。腸を労わらないと、老けやすくなります。腸はブドウ糖を多く摂ると老化します。腸は食物繊維を多く摂りこむことによってよって若く元気になり […]

この記事の要約酒粕が肌を若返らせる働きがあります。酒粕がコラーゲンを増やすからなのです。その理由は、α-EGという成分が酒粕には含まれています。α-EGは、酒粕や日本酒などにしか見つかっていない特別な成分です。年齢と共にコラーゲンが減少年齢と共 […]

記事の概要美肌に必要なアミノ酸はたんぱく質にあるのですが、美肌効果を持つアミノ酸は、人体に必要な20種類すべてのアミノ酸であり、アミノ酸の総合力によって美肌養成効果が生まれます。肌の状態が悪い人はタンパク質不足が原因です。肌や髪のためには朝出かける […]

この記事の概要コラーゲン密度は酒粕で増やせるのです。酒粕や日本酒にしか見つかっていないα-ＥＧが線維芽細胞に直接働きかけます。この線維芽細胞は、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲンをつくりだす働きがあります。酒粕は一度にたくさん食べるのではなく、 […]

この記事の概要若返るには基礎代謝力をアップさせるのが重要です。肌の張りとつやがなくなってきた、疲れが取れない、怪我が治らない、髪が細くなってきたり、抜けてきた場合は、身体の基礎代謝量が低下している状態です。若返るための方法の鍵はたんぱく質にあります […]

健康的に若返る体

健康的に若返る体をつくる鍵は、テロメアにあるのです。テロメアを補填する酵素があります。それは、テロメアーゼ。テロメアーゼの働きをよくするには、ストレスを克服し、有酸素運動を取り入れ、テロメアに優しい食事と水を摂ることです。健康的に若返る体をつくるには睡眠時間の7時間は必要です。

病気にならず、日々楽しく健康的に暮らせるよう情報を提供してまいります。それに欠かせない食品、サプリメントも紹介していますのでご参照ください。