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「健康的」の検索結果22件

  • 2019年6月4日
  • 2020年6月19日

腸まで届く土壌菌が注目を集めています

腸まで届く土壌菌が注目を集めていますの感想の概要(10) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割~大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第10回目です。 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPL […]

  • 2019年5月30日
  • 2020年6月19日

生命力のある食べ物が身体を作る

この記事の概要 生命力のある食べ物が身体を作るのです。活力に満ち、生き生きした健康的な体にしたければ、生きている食べ物を摂ることです。生きている食べ物とは、水分と酵素を多く含んでいます。酵素とは目に見える物質ではなく生きた細胞と原子と分子の中に存在し […]

  • 2019年4月16日
  • 2020年6月19日

血液の汚れが病気をまねくのです

この記事の概要 血液の汚れが病気をまねくのです。体内の血液循環がうまく行われず滞った状態だと発疹が起きSOSのサインを体が出して来ます。身体を温めて寝ることが、回復の近道です。 石原結實式 血液の汚れをとれば病気は治る (宝島SUGOI文庫) 1.  […]

  • 2019年4月11日
  • 2020年6月19日

「ケトン体が人類を救う」を読んで

この記事の要約 「ケトン体が人類を救う」を読んで思ったことは、ケトン体は、体に悪いものとされていましたが、胎児は高ケトン環境で生きているので、ケトン体は体に悪いものではなく、胎児新生児のエネルギー源であって、健康とアンチエイジングのエネルギー源です。 […]

  • 2019年3月10日
  • 2020年6月19日

味噌と納豆が腸内細菌を元気にする

この記事の要約日本の伝統食である味噌と納豆が腸内細菌を元気にする理由は、乳酸菌などの発酵菌が、含まれているからです。発酵食品は、腸内細菌の善玉菌を増やす作用を持っています。生きた善玉菌を豊富に含む発酵食品は人体に良い絵影響を与えるのでこれを食べると、 […]

  • 2018年12月15日
  • 2020年6月17日

食物繊維を摂っていれば毒素は発生しない

感想の概要(16) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割~大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第16回目です。 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 食物繊維を摂っていれば毒素 […]

  • 2018年12月7日
  • 2020年6月17日

腸からのメッセージは大便にある

感想の概要(13) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割~大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第13回目です。 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 腸からのメッセージは大便に […]

  • 2018年9月6日
  • 2020年6月16日

運動はテロメアを鍛えあげる働きがある

この記事の内容 運動はテロメアを鍛えあげる働きがあるのです。心地よい運動にはテロメアーゼを増加させる働きがあり、副作用がありません。運動することは、酸化力があるストレスや炎症を抑える働きがあり、抗酸化物質をつくりだします。 食事を変えれば病気は治る: […]

  • 2018年6月20日
  • 2020年6月16日

腸の中には特別な助っ人がいる

感想の概要(3) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割~大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第3回目です。 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 腸には特別な助っ人がいるので、 […]

  • 2018年6月15日
  • 2020年6月16日

脳が若返るには感情をコントロールする

この記事の概要 内分泌系を制御することにより、感情はコントロールできるようになります。体が穏やかになりストレスを溜めず、健康で若い状態を維持できるのです。脳の仕組みと心の身体の関係では脳の指示のもとにホルモンを分泌する内分泌系が気分の善し悪しや脳の機 […]

>健康的に若返る体

健康的に若返る体

健康的に若返る体をつくる鍵は、テロメアにあるのです。テロメアを補填する酵素があります。それは、テロメアーゼ。テロメアーゼの働きをよくするには、ストレスを克服し、有酸素運動を取り入れ、テロメアに優しい食事と水を摂ることです。健康的に若返る体をつくるには睡眠時間の7時間は必要です。

病気にならず、日々楽しく健康的に暮らせるよう情報を提供してまいります。それに欠かせない食品、サプリメントも紹介していますのでご参照ください。

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