この記事の要約
水素は代謝酵素を活性化することができるのです。水素は全ての細胞のエネルギーになるATPをつくっています。水素の働きは他にもあります。活性酸素はミトコンドリアや遺伝子、脂質なども錆び付かせるのですが水素は、それらの錆を落とす働きもあるのです。
ATP(アデノシン三リン酸)
体には60兆億個もの細胞があると言われています。全ての細胞のエネルギーになるのが、ATP(アデノシン三リン酸)という物質です。
細胞が24時間活動してエネルギーであるATPをつくることであらゆる生物は生きているのです。食事や呼吸の目的はATPをつくることです。
細胞でATPをつくっているのが水素です。水素は細胞のエネルギーの源です。酸素は、物質を燃やす触媒です。酸素は食べ物を燃やして水素を抜き出しているのです。出てきた水素は、その水素が持つ電子を供給して細胞のエネルギーATPをつくっています。
ATPがつくられている場所は、細胞内にあるミトコンドリアです。ミトコンドリアは1つの細胞に1000~2000個もあります。脳、心臓、肝臓のようなエネルギー代謝の多い細胞には、ミトコンドリアがたくさん存在しています。体全体では、数千兆個とも言われています。
ミトコンドリアでATPがつくられる
ミトコンドリアでは、自分の体重と同じ量のATPが毎日つくられているようです。体重60キログラムの人は、それだけの量のエネルギーがつくられているのです。
ところがATP産生量は加齢とともに減少しています。これが普通、年老いたために若かった頃のように行動できなくなる理由です。
活性酸素による老化
老化の原因は他にもあります。それは活性酸素です。活性酸素は、体の中に錆をつくる元凶です。活性酸素は、肌のしわ、たるみの原因をつくります。皮膚のコラーゲンやエラスチン質が活性酸素によって傷つけられたためです。目にも影響を及ぼします。目の水晶体のタンパク質を傷つけ白内障を起こします。
もっと恐ろしいことが起こります。ミトコンドリアや遺伝子、脂質なども錆び付かせるのです。ミトコンドリアが錆びつけば、ATPの生産が低下します。その結果、代謝が下がります。遺伝子が傷つけば、がんの原因になります。傷つきやすい脂質でできている脳神経細胞が変性すると認知症の原因になります。
還元力の補充
加齢のために、老化でエネルギーが低下していく体を還元していく力を補充して上げる必要が出てきます。水素は食べ物から作る量には限界があります。特に加齢によって生産性が落ちた体には補充が必要です。
水素サプリメントはそのようなときに効果を発揮します。残された細胞ひとつひとつのエネルギー生産効率を上げれば、ミトコンドリアは活発化してエネルギーATPをつくりだします。細胞は元気になり、錆びついた部分の錆を落としミトコンドリアの機能も向上します。
代謝酵素を活性化する水素
代謝酵素は外から摂取しても消化されてしまいます。代謝酵素を活性化することは不可能なことなのですが、水素は代謝酵素を直接活性化することができるのです。ミトコンドリアを直接刺激し細胞の代謝を上げます。2009年日本統合医療学会でマウス実験により証明されているとのことです。
まとめ
全ての細胞のエネルギーになるのが、ATP(アデノシン三リン酸)
活性酸素はミトコンドリアや遺伝子、脂質なども錆び付かせる
水素によりミトコンドリアは活発化してエネルギーATPをつくりだす
水素は代謝酵素を直接活性化することができる
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