- 2021年6月29日
- 2021年6月29日
テロメアを長くさせる化学物質は危険
この記事の要約 テロメアを長くさせる化学物質は危険です。化学物質の中で遺伝子毒性を持つものが体内に入り込むと遺伝子変異が起こりやすくなり、がん細胞が生じやすくなります。がん細胞はテロメアが長ければどんどん分裂し増殖を繰り返していきます。増殖を繰り返し […]
- 2021年6月27日
- 2021年6月27日
テロメアの短縮を防ぐ水の選びかた
この記事の要約 テロメアの短縮を防ぐ水の選びかた飲み方には６つ事柄が考えられます。人が手を加えていない天然水、アルカリ性の水、自分の体に合った硬度、活性酸素を消す水、美味しいと感じる水、一日１.５リットルから２リットル飲むことにより体は癒され健康は維 […]
- 2021年6月26日
- 2021年6月26日
食物繊維を摂ると悪玉菌は良い働きをする
この記事の要約 食物繊維を摂ると悪玉菌は良い働きをするのです。腸内バランスが乱れると悪玉菌は有害な物質を作り出します。セルロースをしっかり摂って、大腸菌をはじめとする悪玉菌を働かせ、大腸菌たちの縄張りを広げさせないことです。人体に有益な働きをしてくれ […]
- 2020年5月15日
- 2020年6月27日
免疫力を上げるのは血液の流れ
この記事の概要 免疫力を上げるのは血液の流れとリンパの流れをよくすることです。免疫とは、ウイルスなどの病原菌から体を守る仕組みのことです。病原菌と戦う細胞たちは、脾臓やリンパ節まで血液やリンパの流れに乗って移動します。 免疫力は血液とリンパの流れから […]
- 2020年5月10日
- 2020年6月27日
爪が良くなれば若返る
この記事の要約 爪が良くなれば若返る効果が期待されます。爪は健康状態を表すバロメーターです。爪に縦線が出ている原因は、乾燥と老化です。乾燥することで、老化を早めることになります。ハンドクリームを爪の周囲の皮膚や指先まできちんと塗るようにします。 爪で […]
- 2020年5月6日
- 2020年6月27日
腎臓の機能を健康にする食品
この記事の要約 腎臓の機能を健康にする食品は、血液を濾過して、体内で不要になった水分や物質を、尿として排出する臓器をサポートします。食物繊維やカリウムの多い全粒粉、セロリ、ジャガイモ、スイカ、ブルーベリー、タマネギ、イチゴなどが効果的です。 腎臓の機 […]
- 2020年5月1日
- 2020年6月27日
テロメアを長くする生活
この記事の要約 テロメアを長くする生活は心身ともに健康な生活を送ることです。心身ともに健康的な生活のためには、お金であったり協力的な人間関係は影響を及ぼしますが、それがすべてではありません。それよりも、身の回りのことに対する捉え方のほうが大きな影響を […]
- 2020年4月25日
- 2020年6月27日
病名にこだわるのではなく症状を改善する
この記事の要約 病名にこだわるのではなく症状を改善することに一番注目しながら治療を続けていく事が大事です。多くの人は病名を求めたがります。治療方法がない状態で診断したら、不安だけが残ります。気配りする先生ほど診断を言わないようにしています。 病名はな […]
- 2020年4月22日
- 2020年6月27日
眠りに着く5分前にポジティブトレーニング
この記事の概要 眠りに着く5分前にポジティブトレーニングを行うと不安から解放されます。不安を抱えていた頃は浅い眠りでしたが、自然と深い眠りに入り免疫が高まります。楽しかったことを3つ日記に書いてみましょう。 ストレスで眠りが浅い この新型コロナウイル […]