水素│健康的に若返る体

水素は代謝酵素を活性化する

この記事の要約水素は代謝酵素を活性化することができるのです。水素は全ての細胞のエネルギーになるATPをつくっています。水素の働きは他にもあります。活性酸素はミトコンドリアや遺伝子、脂質なども錆び付かせるのですが水素は、それらの錆を落とす働きもあるの […]

健康的に若返る体

健康的に若返る体をつくる鍵は、テロメアにあるのです。テロメアを補填する酵素があります。それは、テロメアーゼ。テロメアーゼの働きをよくするには、ストレスを克服し、有酸素運動を取り入れ、テロメアに優しい食事と水を摂ることです。健康的に若返る体をつくるには睡眠時間の7時間は必要です。

病気にならず、日々楽しく健康的に暮らせるよう情報を提供してまいります。それに欠かせない食品、サプリメントも紹介していますのでご参照ください。