腸内細菌

悪玉菌優位の腸内細菌が問題を起こす

感想の概要（７）藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割～大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第７回目です。人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 悪玉菌優位の腸内細菌が問題を起 […]

藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割～大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第６回目です。人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 免疫の要塞である小腸は、がんになりづらいですが […]

感想の概要（5）人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割～大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第５回目です。腸内環境を整えれば痩せられる理 […]

この記事の要約雑菌との触れ合いがばい菌に強い体をつくるのです。清潔にしている人は、腸内細菌が育ちません。腸内細菌は雑多な菌が腸に入ってくることで鍛えられるからです。外から菌が入ってこない生活は、腸内フローラが整わず、腸内細菌は弱り排除する力がありま […]

感想の概要 (1) 藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割～大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第1回目です。参考文献：人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 人の命は腸が9 […]

感想の概要（3）藤田紘一郎先生の「人の命は腸が9割～大切な腸を病気から守る30の方法」を聴いた感想をまとめてみました。第３回目です。人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書) 腸には特別な助っ人がいるので、 […]

この記事の概要腸内細菌を活発にする食べ物は、食物繊維です。現代社会では、腸内細菌を滅ぼしてしまう添加物であふれています。その代表が保存料です。保存量は食べ物を長期間保存しますが、腸内細菌にもダメージを与えてしまい、腸内フローラを弱める原因になってい […]

この記事の要約人は、寿命の回数券を持って生まれてくると言われています。人間の寿命を決定づけているのが、テロメアです。人の生きる長さが、このテロメアという鞘の部分で決まってしまうのです。短縮の速さを遅らせることができれば、寿命を延ばすことが可能になり […]