- 2018年6月15日
- 2020年6月16日
寿命の回数券を持って生まれてくる
この記事の要約 人は、寿命の回数券を持って生まれてくると言われています。人間の寿命を決定づけているのが、テロメアです。人の生きる長さが、このテロメアという鞘の部分で決まってしまうのです。短縮の速さを遅らせることができれば、寿命を延ばすことが可能になり […]
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「若返る」の検索結果50件
若返る
- 2018年6月10日
- 2020年6月16日
コレステロールを摂取して若返る
この記事の要約 コレステロールを摂取して若返ることが期待できます。コレステロールは、善玉と悪玉があると言われますが、それには、善も悪もありません。活性酸素と結びつくとLDLコレステロールや、中性脂肪は、過酸化脂質に変性します。の過酸化脂質が血管を傷つ […]
- 2018年6月9日
- 2020年6月16日
脳が若返る物質アセチルコリン
記事の概要 脳が若返る物質 アセチルコリンは、思考と記憶に必要であり、その生成過程にはレシチンが重要な物質となります。レシチンを多く含む食品は 大豆、穀類、ゴマ油、コーン油、小魚、レバー、うなぎ、卵黄などです。 1. アセチルコリン アセチルコリンは […]
- 2018年6月9日
- 2020年6月16日
病気になったらまずは半分断食をして体を回復する
この記事の概要 病気になったらまずは半断食をして体を回復する選択をしたほうがいいのです。半断食とは、完全断食のように一切食べ物や水を摂らないということではなく、水分補給をし、食べ物を少量にし、酵素中心の食物摂取に心がけることで、悪い毒素細胞を一旦処理 […]
- 2018年5月26日
- 2020年6月16日
よく噛んで食べれば認知症の予防になる
この記事の要約 よく噛んで食べれば認知症の予防になるのです。唾液に含まれている酵素が抗酸化作用をもたらします。噛み、歯ですり潰すよう食べれば野菜や果物の細胞壁を壊すことでフィトケミカルを効果的に摂取できます。噛まずに美味しいと感じる食べ物は、体にとっ […]
- 2018年5月25日
- 2020年6月12日
不老長寿の実現の鍵は活性酸素を減らすこと
この記事の要約 不老長寿の実現の鍵は活性酸素を減らすことにあります。活性酸素はテロメアの短縮を早めて、寿命を縮めてしまうのです。病気になった部位は、死滅した細胞を補うため、細胞分裂を早めてしまいます。これで寿命の回数券が切られテロメアの短縮は加速され […]
- 2018年5月12日
- 2020年6月12日
野菜の摂取量が増えるとがんが減る
この記事の要約 野菜の摂取量が増えるとがんが減ることが1991年からアメリカで始まったファイブ ・ア・ディ運動により立証されました。成果は運動を始めて3年過ぎた頃から結果が出て野菜、果物、豆類の摂取量が大きく増加したのです。それによりがんの発症率とが […]
- 2018年5月12日
- 2020年6月12日
活性酸素を消す植物のフィトケミカル
この記事の要約 活性酸素を消す植物のフィトケミカルには活性酸素を無害にする働きがあります。その物質は、ネギ、ニラ、ニンニク、生姜を始めとする植物が持つ独特な色素、香り、辛味、苦みの成分です。植物は、自分を守るためフィトケミカルと呼ばれる抗酸化物質を大 […]
- 2018年5月5日
- 2020年6月12日
有害物質の取り込みを減らす
この記事の要約 有害物質の取り込みを減らすことにより、テロメアの短縮から身を守り、危ないほどにテロメアを伸長させたりするプラスチックや環境汚染、農薬、有害な食物の添加物、水の塩素に晒されないようにすること、緑豊かな環境で暮らすことによりテロメアの短縮 […]
- 2018年5月5日
- 2020年6月12日
差別とテロメアの伸長の関係
この記事の要約 差別とテロメアの伸長の関係はテロメアにとって、差別行為は全て有害です。差別は、社会の中で経験する深刻なストレスです。アメリカでは黒人であること、特に男性は、極端な人種差別を受けています。黒人男性は、警官から罪人扱いを受ける確率が高いよ […]