「テロメア」の検索結果48件

テロメア

中年世代は肥満とお酒の飲み過ぎ

この記事の要約中年世代は肥満とお酒の飲み過ぎで、死亡率が高くなっています。長寿村では近代化に伴い手軽に食べられる高脂肪、高たんぱく質、高糖質、高カロリーの食事が好まれ手間暇かけて作る島料理を食する回数が減り中年者世代の死亡率が高まったと推測されてい […]

この記事の要約よく噛んで食べれば認知症の予防になるのです。唾液に含まれている酵素が抗酸化作用をもたらします。噛み、歯ですり潰すよう食べれば野菜や果物の細胞壁を壊すことでフィトケミカルを効果的に摂取できます。噛まずに美味しいと感じる食べ物は、体にとっ […]

この記事の要約不老長寿の実現の鍵は活性酸素を減らすことにあります。活性酸素はテロメアの短縮を早めて、寿命を縮めてしまうのです。病気になった部位は、死滅した細胞を補うため、細胞分裂を早めてしまいます。これで寿命の回数券が切られテロメアの短縮は加速され […]

この記事の要約水素やプロポリスはテロメアを守る天然成分です。普通に生活していても活性酸素に晒される現代社会では積極的に抗酸化物質を摂り入れて行く必要があります。寿命の回数券の短縮を防ぐには抗酸化力の高いフィトケミカルや水を日々摂取することが非常に大 […]

この記事の要約野菜の摂取量が増えるとがんが減ることが1991年からアメリカで始まったファイブ・ア・ディ運動により立証されました。成果は運動を始めて3年過ぎた頃から結果が出て野菜、果物、豆類の摂取量が大きく増加したのです。それによりがんの発症率とが […]

この記事の要約活性酸素を消す植物のフィトケミカルには活性酸素を無害にする働きがあります。その物質は、ネギ、ニラ、ニンニク、生姜を始めとする植物が持つ独特な色素、香り、辛味、苦みの成分です。植物は、自分を守るためフィトケミカルと呼ばれる抗酸化物質を大 […]

この記事の要約有害物質の取り込みを減らすことにより、テロメアの短縮から身を守り、危ないほどにテロメアを伸長させたりするプラスチックや環境汚染、農薬、有害な食物の添加物、水の塩素に晒されないようにすること、緑豊かな環境で暮らすことによりテロメアの短縮 […]

この記事の要約差別とテロメアの伸長の関係はテロメアにとって、差別行為は全て有害です。差別は、社会の中で経験する深刻なストレスです。アメリカでは黒人であること、特に男性は、極端な人種差別を受けています。黒人男性は、警官から罪人扱いを受ける確率が高いよ […]